کودک

مقالات تغذیه کودک از صفر تا 9 سالگی

۱۴ بهمن، ۱۳۹۵

سیستم ایمنی و تاثیر ویتامین ها بر آن

سیستم ایمنی تاثیر ویتامین ها بر سیستم ایمنی چیست؟   آیا می خواهید با بیماری هایی که در اطراف شماست مقابله کنید؟ علاوه بر رعایت پاکیزگی محیط اطرافتان، باید با غذاهایی که میخورید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت نمایید. سیستم ایمنی و رژیم غذایی رژیم غذایی شما در تقویت […]
۶ بهمن، ۱۳۹۵

خواص گوشت بوقلمون

……………………………………………… داشتن تغذیه سالم و تعادل در دریافت و انتخاب بهترین ها از هر گروه غذایی در کنترل وزن و سلامت همه ما نقش به سزایی دارند. یکی از انواع گوشت های مطلوب برای رژیم غذایی شما گوشت بوقلمون است. ???????????? گوشت بوقلمون به خصوص گوشت سفید آن کمتر از […]
۲۱ دی، ۱۳۹۵

آیا تیلاپیا ماهی خطرناکی است؟/همراه با نکته هایی در مورد ماهی های پرورشی

آیا تیلاپیا ماهی خطرناکی است؟/همراه با نکته هایی در مورد ماهی های پرورشی کد مطلب: ۷۶۰۹ ۱۳۹۵/۱۰/۱۹ نی‌نی سایت: طعم خوب، قیمت مناسب، پخت راحت، فیله بدون استخوان حاضر و آماده و خوش خوراک لقب مرغ را به تیلاپیا داده که در بازار ایران و بین خانواده ها و مخصوصا […]
۳ دی، ۱۳۹۵

کودک من کم اشتها است

???????????? کودک من بی اشتهاست اگر کودک شما هیچ اشتهایی ندارد به این معنی است که هیچ اشتیاقی به خوردن ندارد یا یک غذای خاصی مثلا برنج را اصلا نمی خورد یا به میزان بسیار کمی غذا می خورد. @jozdanydiet معمولا هنگامیکه کودکان بیمار هستند (سرما خورده اند، دندان درد […]
۳ دی، ۱۳۹۵

پاستیل چیست؟

پاستیل چیست؟ آیا پاستیل میان وعده ای مناسب برای کودکمان است؟ آیا پاستیل حاوی کلسیم است؟ پاستیل متشکل از ژلاتین، شکر، رنگ های خوراکی و آب است. ژلاتین پروتئینی که از کلاژن پوست و استخوان جانوران به دست می آید. ???????????? ژلاتین حاوی ۹۸ تا ۹۹ درصد پروتئین در ماده […]
۲۴ آذر، ۱۳۹۵

کودکان به چند وعده غذا و میان وعده در طول روز نیاز دارند؟

همانند بزرگسالان،  نیازهای تغذیه ای در کودکان با یکدیگر متفاوت است. بسته به سن، جنس و میزان فعالیت بدنی کودکان نیز نیازهای متفاوتی دارند. با افزایش سن نیازهای تغذیه ای کودکان افزایش می یابد. شروع تغذیه تکمیلی برای کودکان پایان شش ماه یا ۱۸۰ روزگی است و از این زمان […]
۲۱ آذر، ۱۳۹۵

صبحانه برای کودکان

صبحانه برای کودکان صبحانه ارزشمندترین وعده غذایی است و هیچ وعده ای به اندازه آن دارای اهمیت نمی باشد. برای اینکه کودکانمان به وعده صبحانه اهمیت بدهند باید اول خود به این وعده اهمیت بدهیم و خودمان حتما صبحانه صرف کنیم. کودکانی که دیرهنگام از خواب برمی خیزند میلی برای […]
۱۹ فروردین، ۱۳۹۵

نوشابه های گازدار

کبد چرب استفاده از نوشابه های گازدار باعث ایجاد کب چرب میشود. طی تحقیقاتی مصرف روزانه ۲ قوطی نوشابه گازدار، موجب تخریب کبد میشود. کودک نارس مطالعه ای در دانمارک بر روی ۶۰ هزار خانم باردار مشخص کرد دریافت روزانه نوشابه های رژیمی میتواند باعث افزایش تولد نوزادان نارس شود. […]